おはようございます
今度足の裏の皮が全部剥ける
やつを買ってやってみようかと
思ってます
カチカチな部分が出てきて
しまって嫌だ
感情の仕分け出来てますか？
悲しいとか怒りとか
しっかり分けられてますか
なんだか悲しい
なんだかイラつく
そういうざっくりした感じだから
よりモヤモヤする
感情の解決策がわからない
結構これ多いよねーー
相談を聞いてると
なんかわからないけどみたいな
気持ちの整理がつかない
感情の粒が小さくて仕分けできてない
1つ1つが小さ過ぎて
というか文章化or説明できなくて
小さくなってしまっている
そのために本当はバラバラなはずの
感情なのに
まとめて
悲しみ
怒り
などにしてしまって
私は何に悲しんでるんだろう
俺は何は起こっているんだろう
モヤモヤし続けてしまう
自分と語り合ってーーー
君は何を悲しんでいるんだい？
ってジェントルマンになって聞いてあげて
シルクハット、タキシード、髭にステッキ
オシャレな紳士として
出来事から振り返って
1つ1つ丁寧にきいてあげて
自分と向き合って
相談に乗ってあげて
そしたらだんだん原因が見えてくる
それができない時は俺に連絡してこい
全部分析して、まとめてやる
それによって
自分が何に
傷つく
悲しむ
怒るが
わかってくる
感情の粒も大きくなって
仕分けしやすくなり
自己解決もできやすくなるよ
明確じゃない事が一番厄介
もっと自分を理解してあげて
