15キロのものを1回持ち上げるのと 1キロのものを15分持ち上げ続ける どっちが辛いかな もちろん個人で力の差はあるかもだけど 多分1キロ15分の方が辛い 軽いものでも継続すると疲労が溜まってくる 15キロという負荷は一瞬で終わる この感じがストレスに近い …

お疲れ様です ちょっとなんか限界を迎えそうな 体の反応が出たので ほんの少しだけ普段のやってることを 減らします 初めてだったんだけど スマブラの動画みてて 涙が溢れてきた 神プレイに感動したわけでもなく 好きなプロゲーマーが、優勝した シーンを見…