15キロのものを1回持ち上げるのと
1キロのものを15分持ち上げ続ける
どっちが辛いかな
もちろん個人で力の差はあるかもだけど
多分1キロ15分の方が辛い
軽いものでも継続すると疲労が溜まってくる
15キロという負荷は一瞬で終わる
この感じがストレスに近い
考えてほしい
一瞬で終わる事
その瞬間だけ嫌だけど本当に
その時だけで終わる
より
ちょっとした
嫌な事だから気にしてないけど
ずっと頭の中や心の
どこかにくっついている
こっちの方が
絶対良くないし
ストレスの場合は
元が小さいことでも
重なり増大してくる
砂時計の砂のように
溜まってくる
気をつけて
知らない間に疲労のように
パンパンに溜まっていて
時間の経過があなたの首を絞める
ぶっ倒れるかもしれない
限界が必ずくる
がんばる人ほど
そうなりやすい
がんばるの意味を
履き違えてはいけない
最近
急に暑くなってさ
体調を崩しやすい状態の時に
その溜まったものが
溢れ出してくる
ほんと気をつけて
自分に優しくしてあげて
って自分に言い聞かせてるわけじゃないよ
結構しんどい時期かなって思って
書いただけ
自分の整理してね
止まれないのは社会人として
よーくわかるけど
ちょっとペースを落として
身の回りを見渡してみると
溜まったものをふり落とすきっかけを
見つけたりできるかもよー
って感じです
いやー本当に毎日暑い
じわじわ体力削られて
ストレスも溜まって
やられるみんなを見たくないぜーーー
