自己分析が結構好きなんですよ なので割と毎日 寝る前に 真っ暗闇で瞑想して 自分と向き合う でね最近気が付いた 優しいとか面倒見が良いとか 気を使えるとか 言われるから あーー人に何かしてあげるのが 好きなのかなって思ったりして だからサービス業とか…

15キロのものを1回持ち上げるのと 1キロのものを15分持ち上げ続ける どっちが辛いかな もちろん個人で力の差はあるかもだけど 多分1キロ15分の方が辛い 軽いものでも継続すると疲労が溜まってくる 15キロという負荷は一瞬で終わる この感じがストレスに近い …

悩んでると考えてるを 混ざっていたーーー 悩んでると言うのは 感情先行なため 正解を見つけると言うよりは 自分の気持ちに納得できる ものを見つけられるか なので もう自分の中である程度 答えを見つけられていて それを納得できる形に 整えられるかの 作…

おはようございます 悪口は記録させてもらってます 悪口だけじゃなく 否定されたこと 注意、指摘 ようは自分の心にダメージや 揺さぶられたこと 波が立ったこと それを全てあるノートに書き込んでいる 人は関係ない 家族、仲間、先輩、後輩 関わった人全てが…

おはようございます サプライズというか 予想もしない 会う予定もなかったけど 急に目の前に現れた時 会えて嬉しい人と なんか絶妙な空気になってしまう人 これが一番わかりやすい 仲の良さの指標な気がする 上司または目上の人 パートナーなど 要は自分の関…

おはようございます 花粉症の時期に マスク外しても良いですよー っていう政府の皆さんは ちょっと頭が悪い、、、、 もっと言いたいけどこの辺まで 最近脳が焼けるような感覚がするくらい 毎日毎日寝てる時以外 自分は1日中考えていますが、、、 非生産的や…

おはようございます 嫁と息子を見送って 筋トレして、スマブラして 本読んで 今これを書いています 今日は 人を叩くより対策作り これも最近のスシローさんの 醤油ペロペロ問題について やってしまった本人を擁護するわけではないし そこは被害にあったスシ…

やめたいけどやめられない事ありませんか？ 毎日お酒を飲んでしまう 無駄に食べてしまう SNSやYouTubeを見すぎてしまう 2度寝をしてしまう 衝動買いをしてしまう などなど それが本当に自分が心から楽しんでいて やりたい事だったら 問題ないです ですが も…

苦労や苦痛、または精神的や肉体的な壁 にぶつかった時あなたはどう考えて 乗り越えていますか？ 未来にある楽しい予定を思い浮かべたり 対価となるお金やご褒美的なものを考えたり そうやって乗り越えてますかね？ それぞれでいいと思うのですが 自分はこう…