苦労や苦痛、または精神的や肉体的な壁
にぶつかった時あなたはどう考えて
乗り越えていますか？
未来にある楽しい予定を思い浮かべたり
対価となるお金やご褒美的なものを考えたり
そうやって乗り越えてますかね？
それぞれでいいと思うのですが
自分はこうです
苦労や苦痛はWeight(重り)！！
だと
Weightと言われても
？な人が多いと思いますが
ここでいうWeightは
バーベルやダンベル
トレーニング機器の重りとして例えています
Weight=負荷の強さになります
それが楽になれば、自分の強さは上がり
Weightの量が増えるほど
大変な分、自分の力になります
それを私生活や仕事面での
苦痛や苦労に対して
Weightとして置き換えるという事です
まぁそういう単純な話で
いかないことが多いのですが
物事の認識を変える
のが自分は大事だと思ってます
誰かに何か言われた時
うわーむかつくけど図星
だけどムカつく
くそー言ってきたやつも嫌いだし
言い返せない自分も腹立つ
単純に向き合うとこうなると思うんですが
いったん
認識を変える
言われたこと=苦痛
自分が成長するためにやるべき事=苦労
苦痛&苦労→Weight
に変える事によって
1本化
できると思うんです
このWeightをクリアすれば
成長した自分になれる
今は持ち上がらくても
持ち上げるためにどうしたらいいかを考える
つまりはこの考え方の良いところは
自分の成長に対して何
をすべきかを考えるに
集中できる
というところなんです
だからまぁ正直いうと
変換させることがＷeihgtじゃなくてもいいです
ゲーム好きな人だったら
ボスに例えてそれを倒せばレベルアップでもいい
ボキャブラリーがないもので
あまり例えばができませんが
それぞれ自分なりに変換させる事で
今起きた、または起きている
苦痛や苦労に対して
何が問題で、何を自分はすべきか
を考えられる事が大切です
真正面から受けてしまうと
感情が出過ぎたり
人間関係が、お金が
とか色んなよくわかんないものが出てきて
まとまらなくなると思うので
とりあえず
のり越えるべき目標の
設定を掲げて
それに対しての行動を
決めていく
これに尽きるのではないかと思います
それが筋トレ好きな自分の中で
Ｗeight
という例えがしっくりきたというだけです
皆さんも見つけてみてください
でわまた^ - ^
