おはようございます
結果に厳しすぎるから
腰が重くなっている
何か始めようとする時
ちょっと完璧を求めすぎてない？
理想が上がっちゃってない？
もしくは過去何か行動を
起こした時自分の中で
うまくいかなかった
できなかった
恥をかいた
などと軽いトラウマになってたり
そういった事が
みんなの行動の
妨げになっている
もっと寛容になろう
始めた自分をちゃんと
褒めてあげよう
運動始めました
1日10分でもいいよ
最初からがっつりやろうとして
続かなかったんでしょ？
それを踏まえて
対策考えて
じゃあとりあえず毎日続けられる
範囲から始めようよ
習慣にしたらいいってわかってるけど
今までやらない習慣がついてたんだから
その習慣を変えてさらに新しい事やるわけだから
最初からうまくいくはずないんだよね
それでいい
始めた事実は残るし
少しでもやり続けたら
それは継続してる事になる
現時点でそれで十分じゃない
0から1に
それが続けば続くほど
増えていく
もう結果は良くなっていく
一方なのだから
動き出してしまえば
何もしていなかった時の
自分よりは
確実に一歩は成長できるのだ
なので
動き出しは迅速に
結果に対しては寛容に
これがベストかなって
何か始めた人
毎日やってることがある人は
結果なんかとりあえず
無視して自分と報告し合おうよ
そしてお互いのモチベーションをキープ
し続けようよ
自分ちゃんと褒めるよ
心から褒めるよ
ちゃんとやってるって
信じてるし
それって大変なことって
わかってるから
今やりたい事なんですか？
そのためにやるべき事はなんですか？
始めよう
動き出しは迅速に
結果に対しては寛容に
